Мониторы пульса — это устройства, чрезвычайно важные для каждого спортсмена, профессионально подходящего к своим регулярным тренировкам. Это устройство позволяет точно оптимизировать темп тренировок, чтобы сделать их не только эффективнее, но и безопаснее. Нужно отметить, что интернет-магазин SBTR предоставляет качественные пульсоксиметры, поэтому перейдите и узнайте все подробности.
Иногда каждый слишком амбициозен в своей физической активности, что может привести к сжиганию мышц, перетренированности и даже к серьезным травмам. Такие симптомы могут временно помешать вам заниматься спортом, а иногда даже снизить ваш энтузиазм. Итак, воспользуемся помощью небольшого электронного советника, контролирующего работу организма во время тренировки.
Существуют также устройства, измеряющие частоту сердечных сокращений и уровень оксигенации крови, или оксиметры, которые также используются для мониторинга здоровья и лечения людей, страдающих респираторными заболеваниями.
Устройство контролирует изменение частоты пульса в организме спортсменов, позволяя регулировать интенсивность нагрузки. Регулярное соблюдение установленных параметров позволяет защититься от превышения определенных предельных значений, которое может привести к перетренированности и пагубным последствиям для здоровья.
Принцип работы пульсометра аналогичен работе аппаратов ЭКГ. Он считывает изменения в электрических импульсах, которые отражают частоту ударов вашего сердца. Контролируя частоту сердечных сокращений тренирующегося тела, прибор выдает параметры сужения артерий, которые зависят от текущей работы центрального органа кровеносной системы. Чем интенсивнее становится усилие, тем сильнее увеличивается частота сердечных сокращений в кровеносных сосудах.
Во время оптимизированной тренировки вы не должны превышать предельное значение HRmax, то есть максимальную частоту пульса. Тип топлива, сжигаемого мышцами на определенной фазе тренировки, зависит от интенсивности тренировки и повышенной работы кровеносной системы.
Это могут быть жирные кислоты, гликоген печени или белки. Проблемы перетренированности начинаются при истощении мышечного гликогена.
