Москва, 12:45, 07 Сен 2023, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.
Сентябрь – время перемен не только для взрослых, но и для детей, особенно для первоклассников и младших школьников. Психологи обращают внимание на явление, которое они называют «синдромом 7 сентября». Этот синдром связан с началом учебного года и может вызвать стресс как у детей, так и у их родителей. Более детально о нем, а также о том, как победить этот синдром, узнали журналисты ftimes.ru.
Настоящий вызов для детей
Для многих детей переход от летних каникул к учебе – это настоящий вызов. Летом они могли позволить себе развлекаться, не следить за режимом дня и не беспокоиться о школьных обязанностях. С 1 сентября все меняется, и ребенок начинает осознавать, что ему придется следовать определенному режиму и выполнять школьные задания. Это может вызвать у детей стресс и нервозность, особенно у тех, кто впервые идет в школу.
Первый день сентября для первоклассников может начаться с волнения и позитивных эмоций, но уже к концу первой недели дети могут столкнуться с новыми для них понятиями, такими как уроки, учителя, дисциплина, домашние задания и оценки. Для детей все эти изменения кажутся гораздо более значимыми, чем для взрослых.
Иногда «синдром 7 сентября» проявляется в виде капризов и отказа идти в школу. Некоторые дети даже могут заболеть в начале учебного года из-за стресса. Это свидетельствует о том, что ребенок не был должным образом подготовлен к изменениям в своей жизни.
Как помочь ребенку адаптироваться к школе и избежать «синдрома 7 сентября»
Важно начать подготовку заранее. Установите регулярный режим дня, приучите к правильному питанию, проводите утреннюю зарядку и расскажите ребенку о том, что его ждет в школе. Важно поддерживать и поощрять каждое старание ребенка, а также интерес к учебе.
Помогите ребенку понимать, что школа – это место, где он будет учиться и развиваться. Расскажите ему о своих первых днях в школе, поделитесь собственными историями и опытом. Поддерживайте его, помогайте решать проблемы и не оставляйте его одного на этом важном этапе жизни.
С «синдромом 7 сентября» можно успешно справиться, создав подходящие условия и обеспечив поддержку и заботу. Адаптация к школе может быть гораздо более гладкой и приятной для ребенка, если родители будут активно участвовать в этом процессе и придадут ему уверенность в том, что он справится.
