Москва, 29.12.2022, 19:18:25, редакция FTimes.ru, автор Елена Вайло.
В новогоднюю ночь все стремятся загадать желание. Но делать это нужно правильно, предупреждает психолог и гештальт-терапевт Елена Масолова, передает Мэриклер.
Магия слова и сила мысли
Новогодняя ночь для большинства из нас запечатлена в бессознательном восприятии как время исполнения желания. И здесь нет ничего волшебного или магического, просто с раннего детского возраста год за годом у ребенка зафиксировалось, что в эту ночь происходит чудо — исполняются его желания и мечты. И с детства мы как будто запрограммированы на то, чтобы новогоднее желания исполнялись.
Именно поэтому, несмотря на то, что вы уже взрослый человек и знаете наверняка, что Деда Мороза не существует, бессознательно вы уверены, что то, что вы загадаете в новогоднюю ночь, обязательно сбудется, и не обязательно для этого давиться пеплом от сожженного желания, написанного на листке и растворенного в бокале шампанского.
А если вы еще сможете избежать фраз, которые затормозят вас на пути к счастливому году, то вы точно выстроите в подсознании карту, по которой сами и будете двигаться, исполняя задуманное. И здесь нет никакого волшебства и происков вселенной. Есть лишь осознанность, четкое понимание, как выглядит картина будущего года и позитивный настрой.
Вашим позитивным настроем, отличным настроением и воодушевлением, ведь именно на подъеме эмоционального состояния формируюсь наши намерения, которые 100% исполняются. А еще четким пониманием, что некоторых фраз следует избегать в эту ночь полную чудес.
Чего нельзя говорить в новогоднюю ночь, чтобы не навлечь беду
Итак, чего же нельзя говорить в новогоднюю ночь, чтобы, наоборот, не оттолкнуть от себя все хорошее?
Не следует говорить фразы, которые несут негативный контекст
Такие фразы фиксируют на неудачном опыте, что не дает положительного настроя и поднятия настроения. Если вы используете негативные формулировки, то в дальнейшем будете стараться уйти как можно дальше от нежелательного состояния, которое вызывает у вас дискомфорт. А это явно не способствует исполнению желаний.
Особенно, когда вы загадываете желания, очень важно их формулировать в позитивном ключе. Это значит, мы строим фразы так, что в них звучит то, что вы хотите получить, какую картинку видеть в итоге. Как выглядят ваши отношения с партнером, сколько вы заработаете в новом году. И не стройте предложения так, как будто хотите чего-то избежать. Например, я хочу, чтобы мой партнер дарил каждую неделю цветы. И не говорим, я хочу, чтобы мы перестали ссориться в новом году. Не желайте себе перестать болеть и не быть несчастным, а говорите — желаю себе быть здоровым и чувствовать себя счастливым.
Фразы, которые несут в себе смысл того, что прошедший год был «отвратительным», «ужасным» или «самым тяжелым»
Даже если уходящий год по факту был не самым лучшим годом, было достаточно того, что является вашими успехами и в профессиональном направлении, и в личной жизни. Сконцентрируйтесь в новогоднюю ночь именно на достижениях и приятных моментах прошлого года. Это поможет присвоить все ваши успехи и даст ощущение, что выстраиваете свою жизнь так, как хотите. А значит и все, что планируете на будущий год, сможете достичь.
Подготовьтесь заранее, чтобы в новогодней суете не метаться и не вспоминать все, чего вы добились в уходящем году. Сядьте и пропишите, что вы читаете своими успехами или достижениями:
- в профессиональной сфере и финансах;
- в отношениях со второй половиной и в отношениях с родителями или детьми;
- в сфере удовольствий и увлечений;
- в заботе о здоровье и вашем теле.
И тогда в новогоднюю ночь не надо будет вспоминать все приобретения предыдущего года, вы на них уже будете сфокусированы и спокойно сможете о них говорить.
Фразы, которые обесценивают вас и ваше окружение
Предыдущий пункт поможет исправить и этот варианты формулировки предложений. Когда вы считаете события или переживания незначительными, неважными и несущественными, и речь ваша построена в том же ключе, то ваша жизнь воспринимается как тусклое и унылое времяпрепровождение. Часто обесценивание скрывается под маской добрых советов, «объективной оценки» достижений и заботы, как о себе, так и о близком окружении.
В новогоднюю ночь попробуйте замечать и говорить о даже незначительных с вашей точки зрения поступках и проявлениях. Замечайте и хвалите и себя, и тех, кто рядом с вами. Говорите слова благодарности. Это все придаст вам уверенности и ощущения значимости и, как итог, осознания, что у вас счастливая и наполненная жизнь с прекрасными людьми.
Поблагодарите себя, своих близких и сам уходящий год за конкретные события и поступки. Расскажите за новогодним столом, чему вас он научил и отметьте тех людей, которые поддерживали вас, и были с вами рядом. Если вы придержитесь этих советов и возьмете их на вооружение не только в новогоднюю ночь, но и в свою жизнь, то чудеса начнут происходить с вами и вне праздника.
