Вам нужно переключить воздух и увидеть другие пейзажи, радуя вас ? Вот 6 преимуществ, которые заставят вас начать погружение! А про дайвинг в Крыму подробнее тут. Дайвинг, конечно, не так популярен, как футбол или бег, но все же имеет почти 140 000 лицензиатов, и практика выигрывает, чтобы быть известной. Эта практика имеет много преимуществ: от открытия новых ощущений и Нового Мира до психического благополучия.~Обзор преимуществ погружения. К открытию нового мира Кто никогда не мечтал отправиться на открытие подводного мира и исследовать подводное дно ? Что ж, это будет сделано, если вы начнете погружение ! Это связано с тем, что, оснащенный расширительным клапаном, стабилизатором и блоком для дайвинга, вы можете развиваться под водой и, таким образом, открывать для себя красоту морских пейзажей. Вы знали об этом ? Почти 70% Земли покрыто водой, это делает их местами, чтобы обнаружить ! Кроме того, существуют различные типы дайвинга, очевидно, более или менее подходящие в зависимости от вашего уровня практики, которые позволят вам исследовать нетипичные места, такие как карьерное погружение, подземное погружение, ночное погружение и т. д…. Но всегда помните одну вещь. Погружение позволяет нам открыть для себя новый мир, но никогда не следует забывать, что подводный мир не является нашей природной средой, и поэтому мы не находимся дома. Так что будьте почтительны к окружающей вас среде ! ПОЗНАНИЕ НОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ Погружение не только позволит вам открыть для себя совершенно новый мир, но и принесет вам новые ощущения, которые характерны для дайвинга. Вы никогда не мечтали о полете ? И да, среди ощущений, с которыми сталкиваются водолазы, обычно смешиваются самочувствие и ощущение легкости, близкой к невесомости. Благодаря жилету-стабилизатору вы сможете управлять своей плавучестью и развиваться в подводном пространстве без каких-либо ограничений ! ДАЙВИНГ, АНТИСТРЕССОВОЕ СРЕДСТВО Как только под водой, время расслабиться ! Далеко, очень далеко от стресса и повседневных хлопот, вы погрузитесь в дикую среду, и вам останется только позволить себе атмосферу этого тихого, депрессивного мира, где благополучие и безмятежность будут на рандеву. Вы будете полностью отрезаны от мира ! Таким образом, практика дайвинга помогает уменьшить стресс естественным образом, и это научно доказано ! Действительно, исследование показало, что опускание на глубину от 20 до 30 метров при управлении дыханием значительно уменьшит стресс. Более того, погружение даже кажется йогой, так как обучение овладению своим дыханием является одной из важнейших основ, когда человек знакомится с то
Таким образом, сосредоточение и сосредоточение на своем дыхании в синем вы сможете испытать интенсивное расслабление. НЫРЯТЬ, ЧТОБЫ РАЗВИТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ Под водой доверие-залог безопасности. Подводное плавание, никогда не практикующее себя в одиночку, является идеальным занятием для развития уверенности в себе, а также по отношению к другим. Это, в частности, позволяет развивать прочные доверительные отношения с вашим двоим. Тогда уверенность имеет первостепенное значение, чтобы погрузиться в безмятежность и получить максимум удовольствия. Полагаться на других-это хорошо, но это доверие должно быть взаимным ! По мере погружений вы также обретете уверенность в себе, так как постепенно приобретете уверенность и самообеспечение, если решите начать проходить свои уровни. Это хорошо, потому что ваш двоечник должен также иметь возможность полагаться на вас в любое время.~ СПОРТ, ДОСТУПНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ ! Еще одна хорошая сторона погружения ? Все могут ! Младшие, старшие, мужчины или женщины … для детей нужно будет дождаться 8 лет, чтобы иметь возможность совершить дайвинг-крещение. Вам не нужно быть спортсменом высокого уровня, чтобы вы могли открыть для себя дайвинг и познакомиться с ним. Поэтому идеальный вид спорта, если вы хотите поделиться им с близкими ! Напротив, медицинская справка об отсутствии противопоказаний к погружению необходима прежде всего. ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ Дайвинг — это не просто досуг… это тоже спорт ! Действительно, эта практика также приносит физические преимущества. В зависимости от условий погружения вы сможете сжечь от 450 до 500 калорий на 45-минутном погружении. Эквивалент бега с низким темпом или практики езды на велосипеде в среднем усилии в течение одного и того же времени. Таким образом, погружение тонизирует все группы мышц вашего тела, не травмируя ваши суставы, одновременно укрепляя вашу сердечно-дыхательную систему и тратя вас, даже не осознавая этого.. Все с полезными эффектами воды ! Чего хотят поставить в плавание, не правда ли ?
