Медицина и здоровьеМагнитные бури в январе 2022 года — вспышки на солнце испортят или нет новогодние праздники Добромир01.01.20220
Магнитные бури спровоцированы солнечными вспышками. Когда они возникают, метеозависимый человек жалуется на недомогание, плохое самочувствие. В январе 2022 года будет несколько неудачных дней, но пережить их успешно можно.
Об этом пишет news.rambler.ru
Дни магнитных бурь сложные для людей с метеозависимостью, различными серьезными заболеваниями, ВГД и лишним весом. Прогноз геомагнитной обстановки на январь 2022 года позволит лучше подготовиться к неблагоприятным дням, значительно сократить риски для здоровья.
Расписание магнитных бурь в январе 2022 года
Быстро сориентироваться в неблагоприятных днях января 2022 года поможет табличка магнитных бурь, составленная по дням и часам.
По табличке видно, что 1, 11, 12, 15, 23 – 25 числа геомагнитные бури будут слабыми.
16 – 22 числа заметные геомагнитные возмущения отсутствуют.
В остальные дни геомагнитные колебания будут небольшими и неощутимыми.
Что происходит с организмом метеозависимых людей в дни магнитных бурь
У метеозависимых людей организм чувствительный к геомагнитным колебаниям. Поэтому, в неблагоприятные дни они страдают от:
— нарастающих головных болей;
— частых головокружений;
— физической слабости;
— нестабильного артериального давления;
— депрессии и апатии;
— сниженной трудоспособности;
— негативных эмоций и неконтролируемого поведения;
— учащенного биения сердца;
— резко меняющихся эмоций;
— плохого настроения;
— упадка сил;
— панических атак;
— невнимательности;
— необоснованных страхов;
— частных стрессов;
— сердечных и мышечных болей;
— плохого сна, нарушенного режима;
— сильной усталости.
Как защитить себя от негативного влияния магнитных бурь
Магнитные бури влияют на всех людей без исключения: на кого-то меньше, на кого-то – сильнее. Но, защититься от них можно. В неблагоприятные дни необходимо:
— следить за количеством потребляемой пищи;
— следить за качеством потребляемой пищи;
— съедать небольшие порции;
— заменить энергетики и кофе водой и чаем;
— не реагировать на негативные проявления в обществе;
— избегать стрессов, переутомления, скандалов;
— проще воспринимать различные жизненные ситуации;
— не начинать диету, не морить себя голодом;
— отменить поездки и различные активности;
— бороться с пагубными привычками;
— высыпаться;
— самостоятельно не водить автомобиль;
— придерживаться графика питания;
— избегать общения с малознакомыми людьми;
— начинать день с зарядки и контрастного душа;
— отказаться от полуфабрикатов;
— больше времени проводить на свежем воздухе;
— не принимать алкогольные напитки;
— отказаться от сложной физической работы;
— подниматься утром с постели медленно.
Предварительное расписание магнитных бурь, также простые рекомендации, помогут каждому без исключения удачно пережить магнитные бури. Особенно актуальной указанная информация будет для тех, у кого есть хронические заболевания. Также влиянию магнитных бурь подвержены малолетние дети, люди преклонных лет, женщины в положении и кормящие грудью, и все, чья работа связана с серьезными физическими нагрузками.
